我的心静不下来,怎么办

发布网友发布时间：2024-10-04 02:11

共6个回答

热心网友时间：2024-10-09 07:01

你心静不下来,有时候是人多想了.总是想到一些将来会发生的事情,这对一个人的心理就形成了压力.何必思考一些不可预测的事情呢?
休息一段时间.充分的利用这一段时间做一些你想做的事.认为是对的就去做.要不就和知心的朋友说说话，心里自然就会好受一些。平时要经常给自己解压，有烦心事的时候不要钻牛角尖，往好处想。慢慢的心里的疙瘩就化开了。

热心网友时间：2024-10-09 07:02

找个目标，转移注意力

热心网友时间：2024-10-09 07:06

要使心情轻松的第一要决是“知止”，“知止”于是心定，定而后能静，静而后能安，静而且安，心情还有什么不轻松的呢？

热心网友时间：2024-10-09 07:00

灭却心头火，方能成正果。要想心静如水，就要去掉贪欲（不正当牟利的念头）、嗔怒（对外界过分激烈而有伤身体的反应）、痴念（对外界的事物过分的迷恋），做到了这些，自然就可以心静如水了。

热心网友时间：2024-10-09 07:00

你的心在你写下它时就已经静下来了，只不过你没有察觉或不愿承认罢了。

热心网友时间：2024-10-09 07:00

闭上眼睛