发布网友 发布时间:2024-10-04 02:11
共3个回答
热心网友 时间:2024-11-08 21:44
心里有事,或者对现状不满都有可能吧,还有就是自制力,不过感觉越来越多的人都每天都过的比较浮躁,很少安静下来认真做一件事,热心网友 时间:2024-11-08 21:44
每天打坐30分钟热心网友 时间:2024-11-08 21:45
根源是你的意识,是你的观念易使你急躁,比如生活不如意,人事关系紧张,这是外因,你压力大,或者自尊心强易与人有矛盾,等等几种可能算内因.具体愿意你要好好找找,找到就可以去根儿了,也就是要通过平和的观念产生平和的心态. 外在的调理就是一定要睡眠好,多运动,多和朋友交流,舒肝平气.