我是体育生可是怎样才能克服对800米长跑的恐惧感啊

发布网友发布时间：2024-10-04 03:20

共5个回答

热心网友时间：2024-10-06 05:42

这个其实说简单很简单，但是要有持之以恒的决心。
你从现在开始，每天早上坚持跑步，第一周是每天早上跑400米，坚持一周。以后每周加100米，一直加到1000米，看你能否坚持到，一般到这时候你对长跑就没什么恐惧了。

热心网友时间：2024-10-06 05:44

1.将C4或者克莱默地雷贴于脚部。2.引爆。C4航运，你值得拥有

热心网友时间：2024-10-06 05:41

训练时按一千米到一千二百米训练

热心网友时间：2024-10-06 05:44

一边跑心里一边想着其他事能让自己有动力的事，我都是想一个女孩的……

热心网友时间：2024-10-06 05:43

800不算什么，就算不是体育生，都能跑，你可以每天坚持练习就可以了

我是体育生可是 怎样才能克服对800米长跑的恐惧感啊