求教,怎样更加健康地吃素
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发布时间：2024-10-04 06:44
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热心网友
时间：2024-11-09 01:49
饮食要多样化。
黑芝麻，红枣，各种坚果，各种菌菇，豆制品，红茶，水果，能吃的都吃点。
吃素加速衰老，我是觉着假的，我的朋友都吃素，比同龄人年轻。
我自己有脂溢性皮炎，治不好的，吃素之后基本上好了。
同事也说我皮肤很好。
我男的。
