B族维生素含片B族维生素
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发布时间:2024-10-03 23:34
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时间:2024-10-08 21:00
维生素B族,包括维生素B1、B2、B6、B12、烟酸、泛酸和叶酸等重要成员,它们在体内起着关键的代谢推动作用。这些维生素对于将糖、脂肪和蛋白质转化为能量至关重要,一旦缺乏,细胞功能会立即减弱,可能导致代谢障碍,表现为精神疲倦和食欲不振。同时,过度饮酒对肝脏的损害常常与维生素B的缺乏相伴而行。
B族维生素家族虽然统称为B,但每个成员的命名并不都带有“维生素B”的字样。最初,科学家在米糠中发现了治疗脚气病的因子,命名为维生素B,随着研究深入,发现这其实是一个庞大的家族,因此统称为B族维生素,这一术语沿用至今。
最新的科研发现,B族维生素不仅对基础健康有益,还参与了DNA的合成与维护,协助基因组稳定性,并在细胞增殖和死亡的调控中发挥作用。这表明B族维生素对人体健康的深远影响。
一项在《英国癌症杂志》上发布的研究结果,来自于加拿大女性癌症大型筛查项目,揭示了B族维生素与肿瘤风险之间的关联。这项大型研究显示,补充B族维生素对于降低女性癌症风险具有积极作用。