怎样减去臀部赘肉,求大神方法

发布网友发布时间：2024-10-04 12:54

共5个回答

热心网友时间：2024-10-09 08:25

要知道怎样能快速减屁股，其实最好的方法是运动，
比如骑单车，就可以减屁股的、还有跑步，
还有睡前深呼吸50下。走路的时候，有意识的收腹，抬头挺胸，腹部会结实。
当然加上玛诺雅~ 这样可以更快速的减屁股的哦。

热心网友时间：2024-10-09 08:23

多运动

热心网友时间：2024-10-09 08:21

减肥。

热心网友时间：2024-10-09 08:22

背靠地，双腿在空中作蹬自行车的姿势，双腿交替进行，一天十分钟，要坚持哦

热心网友时间：2024-10-09 08:26

挺胸下蹲，或是箭步负重下蹲。跳绳，慢跑。做几组坚持不懈，三月见效！

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