吃什么可以长头发
发布网友
发布时间：2022-05-07 03:26
共2个回答
懂视网
时间：2023-01-16 12:09
1、多吃健发食物，如黑米黑芝麻制品，均衡营养饮食不要偏食厌食，保证头发所需要的营养。
2、洗头时加入少量姜汁或者是使用生姜片局部擦拭姜中的姜辣素，有促进毛发生长的作用，头发生长需要一定的周期的，按摩头皮促进血液循环，勤洗头。
热心网友
时间：2024-03-23 13:54
梳洗，编织，据报道也的淘米水洗发水可以使头发长得快，傣族女子用这样的方法。
医生说，
生姜片经常擦可以加速很多的原理是它可以促进血液的循环（据说同样的效果也花椒水，但是可以尝试考虑）。
营养学家说
的头发的主要成分是角蛋白，含有多种氨基酸，及几十种微量元素。铁和蛋白质头发就会变黄及分叉。缺植物油，维生素A，蛋白质和碘，头发干枯，无光泽，容易折断。维生素B复杂的现象，脂溢性皮炎和脱发。
所以应该多吃以下食物：
多吃含硫蛋白质：鸡蛋，牛奶，瘦肉，豆类，鱼和贝类的酵母。
多吃蔬菜，水果：含有人体必需的微量元素，在许多构成发。
多吃富含维生素B6，维生素E：维生素预防花白的头发，促进头发生长。如谷类，花生，豆类，香蕉，酵母，蜂蜜，蛋类和肝脏。
网络上流传，说：
01两种不同牌子的洗发水交替使用。
02。经常洗头，保持良好的清洁习惯（注1）。
03。经常梳头发，头发向后梳，帮助头皮的血液循环和生长。
05。按摩头部或倒挂，或靠在墙上抬高的腿，可以加速血液循环至头部，促进头发的生长。
06。游泳水能滋润按摩头部，经常游泳头发长得特别快，厚。
07。避孕药洗发水（注2）。
08。姜加洗发水的高梁酒。
09。榨柚子皮的洗发水。
10。保持良好的饮食习惯，不偏食，摄入的蛋白质（如：肉类，肝，蛋制品，黄豆类，酸奶，奶酪等），钙的食物，胶质（鱼类食物）及深色蔬菜。
11。加入迷迭香+天竺葵洗发水/快乐鼠尾草+薄荷
（1）
最合适的洗发水时间两到三天洗，很好地保持头皮清洁，以保持良好的血液循环，选择一个很好的洗发水，不要用双效多效的洗发水！
枢纽干净。头发或头皮护理，使水脂膜和头皮油脂分泌的新陈代谢通常不会被阻止。按摩头皮，可以促进头皮的血液循环，从而使头发的生长。
（注2）使用避孕药洗头或做护发素，因为雌性激素可以促进头发的生长，或直接买女性荷尔蒙，效果越来越好，但是这是医师处方药不能乱用，据说是可能引发癌症早期发生。
避孕药如何使用内的孕激素和雌性激素的避孕药，使用它碾碎成粉末状，与洗发精或护发素混合，但最好不要配合油质护发油，因为药物将需要接触头皮才能发挥的作用，如果机油太多，发油，它会导致毛孔阻塞，传说，花四点五十七将有显着增加，是不可靠的，不会引起病变，这是别人的中继，然后转述医生说。诚信不能完全确认。
老人说：
每次洗头，洗脸洗发水，混合涂层的头，一个鸡蛋和护发素，15分钟后洗净，用毛巾包着。奇观。
许多不明人员的处方：
茶空调，洗完后头发冲洗干净，然后茶可以使黑头发柔软，有光泽。
啤酒护发先将头发洗净，干燥均匀啤酒应在头发上，揉搓按摩渗透根。 10分钟后，用清水洗净，不仅使头发有光泽，还能防止头发干枯脱落，促进头发生长。
醋蛋护发洗发水，加少许蛋白，调匀后洗发水，并轻轻按摩头皮。然后洗净，少量的醋，用新鲜的蛋黄，充分混合，顺头发慢慢涂抹，用湿毛巾包裹1小时，然后用清水冲洗。这个方法是最适合的干燥的头发和发硬。
葱泥护发素第一洋葱捣碎，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，洋葱汁均匀地敷在头皮和头发。经过几个小时，然后洗净头发，这将消除恼人的头屑。
蜂蜜，鸡蛋，油护发用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄，一匙植物油，两匙洗发水，和量的洋葱汁一起，充分搅匀，适用于在头皮上。戴上塑料薄膜的帽子，然后继续用热的湿毛巾的帽子之外。一个或两个小时，洗的头发。如果你坚持每天一次，过了一段时间，可以缓解头发稀疏症状。
柚子核护发素用柚子核25克，浸泡水洗涤，干燥，它的汁适用于发根，生姜涂搽，每天两次或三次，可以治疗秃头*的头发和加速头发的生长。老陈醋护发取醋150毫升温开水1公斤，并搅拌均匀。这个解决方案每天一次痒，头屑洗发水，防止脱发，还能有效减少头发分叉。
热心网友
时间：2024-03-23 13:55
含碘丰富的食物：海带、海藻、紫菜、海参、蛤等海产品以及
富含胱氨酸和蛋白质的食物：黑米、燕麦、面筋、玉米、黑豆、黄豆、花生仁、葵花子、西瓜子、南瓜子等。
富含B族维生素和蛋白质的食物：豆芽菜、麦芽、海带、豆腐、豆制品、猪肝、羊肝、牛肉、鸡肉、鹅肉、鱼肉、鸡蛋、鸭蛋、鸡蛋粉、奶粉、黄油等。
新鲜蔬菜水果：胡萝卜、洋葱、香菜、菠菜、油菜、苋菜、荠菜、草莓、桑葚、苹果、梨、杏、 猕猴桃、西瓜、甜瓜等。
另外，杏干、黑芝麻和核桃是头发健美的最好食品，可以适量食用。
茶水护发：在洗完头发以后，再用茶水冲洗，可使头发乌黑柔软，富有光泽。
啤酒护发：先将头发洗净，擦干，然后将啤酒均匀地涂搽在头发上，并进行揉搓按摩，使其渗透根。10分钟后用清水洗净，这样不仅使头发光亮，而且能防止头发干枯脱落，促进头发生长。
醋蛋护发：先在洗发液中加入少许蛋白，调匀后洗发，并轻轻按摩头皮。然后洗净，用新鲜蛋黄调入少量醋，使其充分混合，顺发丝慢慢涂抹，用湿毛巾包1小时，再用清水洗净。此法最适宜于干性和发质较硬的头发。
葱泥护发：先将圆葱捣成泥状，用纱布包好，用它轻轻拍打头皮，使圆葱汁液均匀地敷在头皮和头发上。过几小时后，再将头发洗净，这样能消除令人讨厌的头皮屑。
蜜蛋油护发：用一匙蜂蜜，一个生鸡蛋蛋黄、一匙植物油、两匙洗发液和适量葱头汁放在一起，充分搅匀，涂抹在头皮上。戴上塑料薄膜帽子，再在帽子外不断用湿毛巾热敷。过一两个小时，将头发洗净。如果坚持每天一次，过一段时间，可以缓解头发稀疏症状。
柚子核护发：用柚子核25克，开水浸泡，晾干，将其汁涂抹于发根，也可配合生姜涂搽，每天二三次，可以治疗秃发、黄发，加快毛发生长。
陈醋护发：取陈醋150毫升，加温水1公斤，搅匀。用此液每天洗头一次，能去屑去痒，防止脱发还能有效减少头发分杈。
