孕期吃多了橘子,宝宝生下来容易黄疸是真的吗?如何避免宝宝黄疸?
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发布时间：2022-05-07 03:28
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热心网友
时间：2023-10-13 16:49
孕期吃多了橘子，宝宝生下来容易黄疸是真的吗？如何避免宝宝黄疸？
有些宝宝生下来会长黄疸，很多人都说是因为妈妈在怀孕的时候吃多了橘子，这是不是真的呢？要怎样才能避免？
1、吃橘子真的会让宝宝出生后有黄疸？
不管是不是孕妇，每个人在一段时间内持续吃很多柑橘，都可能造成肤色变黄。这是由于橘子中含有大量的胡萝卜素，吃多了容易造成“高胡萝卜素血症”，黄黄的皮肤很影响美观。
不仅是橘子，短期内大量吃胡萝卜、南瓜等食物都可能让皮肤发黄。只要停止吃这些食物，皮肤过段时间就会恢复正常颜色。不过每个人对胡萝卜素的代谢能力不同，有人吃多了也没事，有人吃多了就会变黄皮。但是这种皮肤发黄和黄疸是两码事。
宝宝生下来的黄疸是由于代谢功能的比较弱，血液中的胆红素水平属于比较高，导致宝宝皮肤发黄，和在孕期吃橘子多少，没有任何的关系，所以你所听到这种说法的是谣言。
怀孕与吃橘子：
· 你说吃多橘子的问题，其实在孕期的饮食对任何事物都应该相对控制一个量，不能盲目吃得过多，虽然吃多橘子不会影响宝宝的黄疸，但是吃得过量，会影响妈妈的肠道，易发生腹泻或者疼痛等不适的症状。
· 适量摄入橘子，可以给妈妈补充维生素C，胡萝卜素，促进宝宝视觉细胞的合成，增进食欲，有助对摄入鱼肉类的消化，减轻胃肠道压力。
预防黄疸问题：由于宝宝的生理特点，刚出来的宝宝都会有相应的黄疸，只不过每个人体质的不同，代谢能力不同，表现出来的皮肤发黄程度不同，对于如何减轻黄疸的症状，孕妈妈的饮食要保持均衡，满足宝宝的各方面的营养吸收，让宝宝在妈妈肚子里时体质就很好，代谢能力就很不错，再者出生后，应选择尽早母乳喂养，多晒太阳，促进宝宝增长，增强体质，提高代谢能力，同时注意给宝宝保暖。
热心网友
时间：2023-10-13 16:50
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时间：2023-10-13 16:50
