除了晕车药,预防晕车的方法还有哪些?

发布网友 发布时间：2022-05-07 03:41

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热心网友 时间：2022-06-26 03:55

很多晕车的人苦不堪言，轻则头晕恶心、烦闷不适，重则天旋地转、翻肠倒肚，以至于怀疑人生，以下总结的几种方法可以改善晕车：

1、晕车后睡觉

坐车后通常比较疲劳，补个觉对眩晕的脑袋有缓解作用。睡前可以先洗个澡，清除掉身上残留的车味，对嗅觉较敏感的人来说，车上的味道只能增加不适和恶心，清洗过后清清爽爽舒舒服服睡一觉，醒来之后精神状态就会好很多，晕车的感觉也就消散了。

2、食用缓解晕车的水果

很多人会晕车的人，上车前都会给自己准备晕车药或晕车贴，这两种的效果因人而异，除了晕车药、晕车贴外，一些水果对缓解或赶走晕车也许有效：

1、柠檬：柠檬属偏酸性水果，晕车会使身体分泌过多的唾液，导致人恶心想吐，柠檬里的酸性物质使得口腔干燥，有助于消除恶心感。

2、山楂：山楂口感偏酸，酸性口感有开胃的作用，对晕车带来的恶心会有所缓解，适当吃些山楂有一定作用。

3、橘子：橘子皮具有芳香味，新鲜的橘子皮挤压后会有芳香味的水雾，用鼻子吸闻，能减轻晕车时的恶心不适之感。

还有几种预防晕车的方法：

1、不要在车上阅读

行车过程通常是颠簸的，在车上阅读除了阅读效果不佳外，车子一颠簸就会使头部大幅度摇摆，导致前庭器官失去平衡，产生眩晕感感，严重时就会恶心呕吐。

另外，容易晕车的人可以尽量往车前排坐。如果是坐公交车，尽量找位置坐下，站着身体的重心高，人容易随车晃动，眩晕感更强，坐着会比站着强。坐车出行在所难免，大家更应该积极去适应坐车的感觉，适应车里的环境，不要抵触坐车，越抵触，就越感觉不适，那旅程就会很不愉快。

2、转变注意力

生活中，大家有这样的经验，晕车的人自己当司机时，并不会晕车，这是因为他开车时，精神处于高度集中状态，大脑皮层高度兴奋从而抑制前庭系统，而当乘客就没有这种效应。这是因为晕车主要与人体前庭器官有关系，它的主要功能就是维持人体平衡，抑制它就不会晕车了。

热心网友 时间：2022-06-26 05:13

热心网友 时间：2022-06-26 06:48

热心网友 时间：2022-06-26 08:39