8个月宝宝能不能吃西兰花

发布网友发布时间：2024-10-02 17:36

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热心网友时间：2024-11-20 15:53

8个月的宝宝所选择吃的食物不仅要满足营养需求，还必须要满足消化需求才行，不然孩子可能会在吃完以后出现不舒服，而西兰花作为营养较为丰富的一种食物，很多家长也想给宝宝吃，那么，8个月宝宝能不能吃西兰花？
8个月宝宝能不能吃西兰花
其实，孩子在7个月时候就可以开始吃西兰花之类的辅食，在西兰花里面含有的钙质、锌元素以及铁质等等都很丰富，能够确保满足孩子对这些营养的需求，同时还能够补充孩子身体当中所缺少的钙铁以及维生素等等，所以，及时给孩子吃一些西兰花很有必要。
8个月宝宝怎么吃西兰花
这时候给孩子吃西兰花可以将其做成菜泥给孩子吃，当然，也可以做成牛奶西兰花粥来给孩子吃，具体的做法是把西兰花的皮、纤维质等等清理干净，然后焯水用冷水清洗后切成小碎泥，把米捣碎以后淡入水在里面翻炒到只剩下一般的水，把粥煮开以后改成小火煮，煮到全熟。
最后需要等到粥变得比较浓稠的时候倒入西兰花和牛奶进去煮一会起锅就可以给孩子吃，这样就能够让宝宝吃到容易消化而且味道也非常美的西兰花牛奶粥。