高考滑档了,补习的心态怎么调整

发布网友发布时间：2024-10-02 16:42

共5个回答

热心网友时间：2024-11-16 19:57

心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去，就跳出去，要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏，在于平常的及时调整和*并形成习惯。
减轻负面情绪的方法:
1.学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的*。把自我经常归零，每天都是新的起点.
2.遇到心情烦躁的情况的时候，喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。
3.多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。要相信，只要去做，也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好）
4.不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信，看不起，一定要相信自己，因为我相信一句话，如果喜欢上了自己，那么就会有更多的人喜欢，如果想自己是什么样的人，只要想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力）
5.学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！

热心网友时间：2024-11-16 19:58

不要听那些已经考上大学的人谈论他们的大学生活，不要去翻看他们大学生活的相册，否则你的心里会有一种强烈的不平衡感，从而产生一种非常消极的情绪。

不要对复习产生偏见。你要告诉自己，英雄不惧重来。你只是不甘心沦为大众，只是想追求一种更好的结果，才做出了如此的选择。与你身边那些竞争者来说，你具有绝对的优势，毕竟你多学了一年，你的起点就比他们要高一点。你的优秀是理所应当且毋庸置疑的。

找一个与你志趣相投的人。烦闷的时候你们可以谈谈心，谈谈自己想去的地方和憧憬的学校。你们一起奋斗，一起学习，慢慢的会一起进步，一起成长。有个人和你一起，这有些暗淡和沮丧的高四生涯会多些色彩也会更快的过去。

不要给自己太多压力。压力给人动力同时也会打垮人。不要想那么多，无论怎样，已经到了这一步，你要做的，是过好眼前的每一天。

学习还是比较重要的任务。利用这一年，好好补足自己学科的短板，保持自己优势学科的水平，在下一个6月，考出最好的水平。

作为刚刚从高考中走出来的人，我只想说，加油！它会成为你记忆中永远不可磨灭的回忆，也许不那么美丽，但是一定难忘。不要让自己留有遗憾，毕竟都是有梦想又不服输的人。

热心网友时间：2024-11-16 19:58

亡羊补牢，为时未晚。退一步未必是坏事，也许明年有意想不到的收获。

热心网友时间：2024-11-16 19:59

我没有什么可畏惧的我所做的就是相信自己然后不断努力胜不骄败不馁
只要不是高考考得再好都没什么考得再差都不算差
坚持这一年我一定能进自己喜欢的大学
加油！！！！！！！！我能行！！！！！！！

热心网友时间：2024-11-16 19:59

9月-到明年6月，破壶沉舟吧，都失败一次了，还不汲取教训。