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我16岁,身高180,体重67Kg,有个10kg的哑铃和一个拉力器…应该怎么锻 ...

发布网友 发布时间:2024-10-02 16:58

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3个回答

热心网友 时间:2024-10-04 09:11

三分练,七分吃,还是去健身房吧,在买点增肌粉你太瘦了。想练腹肌去优酷看看腹肌撕裂者

热心网友 时间:2024-10-04 09:08

看视频_腹肌撕裂者

热心网友 时间:2024-10-04 09:09

不可能有六块
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