黑茶饮用有七忌你知道吗

发布网友发布时间：2024-10-02 09:48

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热心网友时间：2024-10-06 03:50

1. 空腹饮用：空腹饮用黑茶可能会刺激胃酸，导致胃部不适。最好在吃过东西后再喝黑茶。
2. 大量饮用：黑茶中含有一定量的茶碱，大量饮用会导致茶碱过量，引起心悸、头痛等症状。
3. 热饮过快：热茶喝得过快会导致口腔和食道灼伤。可以先将黑茶冲入杯中稍等一会儿再慢慢饮用。
4. 与药物一同饮用：黑茶中含有大量的鞣酸，会与某些药物发生反应，影响药效。
5. 睡前饮用：黑茶中含有茶多酚和咖啡碱等物质，会刺激神经系统，影响睡眠。
6. 排便前饮用：黑茶是一种具有收敛作用的茶，容易使人便秘。为了防止便秘，最好不要在排便前喝黑茶。
7. 隔夜再饮用：黑茶易滋生细菌，隔夜后不宜再饮用。最好每次冲泡所需量，及时饮用。