请问我家儿子15岁,吃什么最补脑呀?
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发布时间:2024-10-02 10:23
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热心网友
时间:2024-12-01 19:48
核桃,花生仁追答补脑最佳的是多食用核桃,另外你要加强体育锻炼,磨刀不误砍柴工吗,可以使当服用八珍汤,气血双补,对学习有利,
核桃仁能益血补髓、强肾补脑,是强化记忆力和理解力的佳品。父母可以炖核桃粥给孩子吃,也可以将捣碎的核桃仁与黑芝麻搅拌后,做成馅饼或包子给孩子吃。核桃仁含油脂较多,不易消化,一般3~10岁的幼儿每天吃3、4颗大核桃仁就够了。