茶叶茶喝多了好吗茶叶茶喝多了好不好
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发布时间：2024-10-01 22:33
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时间：2024-11-04 10:38
1、茶叶茶喝多了不好。
2、胃损伤：茶水中含有大量的鞣酸茶，可以刺激胃黏膜，导致胃酸分泌过多，引起胃炎、胃溃疡等，发生腹胀、腹痛、反酸等不适。
3、神经兴奋性增加：长期大量喝茶水，茶叶中的咖啡碱刺激神经兴奋，如果是晚上睡前大量喝茶水，会导致睡眠质量下降、失眠、神经衰弱等。
