喝果汁代替吃水果好吗?拜托了各位谢谢

发布网友发布时间：2024-10-01 23:22

共2个回答

热心网友时间：2024-10-12 18:11

果汁是很多人的最爱,特别对爱美的女孩子来说省事又营养. 但实际上果汁并不能代替水果. 因为果汁是通过捣碎或压榨而从水果中提取的,在这个过程中水果的某些维生素已经破坏了. 比如说果汁里基本不含水果中的维生素.而且为了延长保质期或使颜色更美观,果汁生产时经常会添加些甜剂,防腐剂,凝固剂等物质.这些添加剂都会影响到果汁的天然营养.而制作果汁过程中的高温灭菌方法也会使水果的部分营养成分受损. 因此,新鲜水果永远是最佳选择,不要用喝果汁来完全代替吃水果.

热心网友时间：2024-10-12 18:06

生活要有点仪式感，比如没事就做份果汁。果汁可以代替水果吗？没准还会越喝越胖哦。

热心网友时间：2024-10-12 18:06

热心网友时间：2024-10-12 18:12

生活要有点仪式感，比如没事就做份果汁。果汁可以代替水果吗？没准还会越喝越胖哦。

喝果汁代替吃水果好吗?拜托了各位 谢谢

喝果汁代替吃水果好吗?拜托了各位谢谢