晚上一醒就睡不着怎么回事

发布网友发布时间：2024-10-01 21:27

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热心网友时间：2024-10-17 07:41

晚上一醒就睡不着，如果超过两次或者两次以上，就可以诊断为失眠，这种情况通常跟三个因素有关系，如下：
第一、外界的因素，外界太吵闹，温度太高或者太低，都会造成一醒就睡不着。
第二、自身的因素，白天太累、太疲劳，还有事件的刺激，以及自身的情绪、精神的状态，也会导致一醒就睡不着。
第三、内脏不舒服、胃肠道不适、心脏的不适，以及泌尿系统的不适，如尿频、尿急、尿痛等等，都会导致一醒就睡不着。
通常要针对这三个方面的因素进行调整，然后给予安眠的药物进行治疗，可以改善。

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