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最近几天一直睡不好,一直做梦,请问睡眠不好多梦怎么办

发布网友 发布时间:2024-10-02 01:09

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2个回答

热心网友 时间:2024-11-23 20:08

睡眠不好是你的神经系统的功能不正常,有毒素在神经系统里,所以神经系统的功能就会下降。
就像一个人的手被绑住了,他的手虽然还在,但没有功能了。
把绳子解开手就可以重新使用了。
你的病也是一样的道理,把毒素清除出去,神经系统的功能自然就正常了。
我的睡眠是好的不得了,一关灯就睡着,无梦,即使有梦也记不住

热心网友 时间:2024-11-23 20:08

多锻炼身体多运动,
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