呼吸道感染吃什么食物好

发布网友发布时间：2024-10-02 01:09

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热心网友时间：2024-10-19 22:46

呼吸道感染包括上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、肺脓肿等，这时可以选择有润肺、清肺、止咳、化痰作用的食物。比如颜色比较鲜艳的蔬菜和水果，可以选择马蹄、火龙果、葡萄、梨子、菠萝、雪莲果、莲雾、樱桃。蔬菜可以选择胡萝卜、白萝卜、西兰花、冬瓜、芹菜、紫甘蓝、秋葵、大白菜等。另外还可以适当的补充高蛋白的饮食，比如牛奶、豆浆、鸡蛋、鸡胸肉、鸭胸肉等，这些丰富的营养成分能够提高机体的免疫力，具有补肺、养肺的功效，能够促进呼吸道感染的康复。

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