我在三分线外投不进球

发布网友发布时间：2024-10-02 12:56

共6个回答

热心网友时间：19小时前

三分对球员的腕力和协调性要求较高。你要循序渐进，先在罚球线附近练习，平时多做俯卧撑练习腕力。同时注意姿势，活用膝盖，不要勉强投出手。还要注意手指对球的拨动，球投出后要向后旋转，这样才更延长球的滞空，保持球出手的稳定。我在16岁时投三分才不吃力，你现在不要过分执着，先练好中投，再练三分吧。

热心网友时间：19小时前

小朋友先等长大再说吧现在先练好三分线内投篮吧等到你长大了自然能投了如果你一定要现在投先练你的肌肉吧练肌肉你应该懂怎么练吧……

热心网友时间：19小时前

首先你的臂力不够。
就算你勉强投到篮筐。
但是你的力度。手感不够。
所以先把臂力练好了。
然后就慢慢练感觉吧。

热心网友时间：19小时前

扔可发挥最大的力气，你现在年龄还小事这样的，你看现在女篮的比赛他们都是用上手肘的力量，但是NBA里面的都是靠手腕的力量的，因为考手腕的力量命中率会更高，建议你还是先练练手臂的力量在来练准度！

热心网友时间：18小时前

首先加强力量训练没有力量的基础投篮的手型会不正规的
另外就是要每天都进行投篮训练科比休赛期每天需投进600球

热心网友时间：18小时前

朋友你好啊，打过篮球的都知道，投篮的稳定性在于你的姿势正不正确，而不是用了多大的力气，技巧什么不敢说，关键还是勤奋。别人KOBE现在那么牛，也是练出来的，每次掌握好方法，多加锻炼，总会成功的，加油。