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...125天天练深蹲俩个月每天做三百深蹲,能把腹肌练出来吗,每天还做10...

发布网友 发布时间:2024-10-07 05:40

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-11-19 21:59

你练错项目了。深蹲不是练腹肌的,俯卧撑也不是。卷腹才能锻炼到腹肌呢。

热心网友 时间:2024-11-19 22:05

腹肌最有效的还是各种卷腹,仰卧起坐

热心网友 时间:2024-11-19 22:03

腿部力量会得到加强,健身不能一蹴而就,也要配合饮食作息等有计划全方位的训练才能取得更理想的效果。望采纳。

热心网友 时间:2024-11-19 22:01

125看你也不算胖,坚持一定可以练出来!祝你好运

热心网友 时间:2024-11-19 22:06

可以
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