发泄有什么方法?

发布网友发布时间：2024-10-07 06:42

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热心网友时间：2024-11-02 13:51

我愿把我与朋友发泄的方法与大家分享: 1、写日记； 2、吃棉花糖。棉花糖软软的，甜甜的，吃起来让人感到幸福的滋味； 3、敞开心扉，找朋友谈谈； 4、出去外面跑N圈（或做其他运动）直到筋疲力尽； 5、回想一些开心的事； 6、看笑话、幽默、喜剧； 7、打电话回家，和老爸老妈老姐老哥老妹老弟拉家常聊天 8、听一些抒情但不悲情的、或者是激励人心的音乐，例如〈〈最初大梦想〉〉、〈〈朋友〉〉、〈〈光辉岁月〉〉、〈〈奔跑〉〉、〈〈怒放的生命〉〉、〈〈阳关总在风雨后〉〉，等等。 9、想哭就哭，痛快地大哭一场，哭到累了，就大睡它一觉，也许醒来后，你的心里会豁然开朗起来。 10、别太把一切当一回事，要有一颗随遇而安的平常心，“塞翁失马安知非福？”，祸兮福兮全在于你看问题的角度和心态。 11、当遇到困难的时候，勇敢地面对，“就让暴风雨来得更猛烈些吧”！没什么大不了的！ 12、多想想你老爸老妈，可怜天下父母心！ 13、时刻提醒自己要多微笑。 14、找个空旷的地方放声大叫。 15、逛超市。最好吃完饭后再去逛，免得自己“荷包”严重缩水，呵呵。 16、到一个有山有水的地方走走、看看，大自然总会无偿无私地给予我们灵气（例如乡下，有条件的话还可以去旅游一番。）