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医生说我贫血,气血不足怎么食补啊?有谁知道吗?

发布网友 发布时间:2024-10-06 04:14

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热心网友 时间:2024-11-03 03:02

气血不足怎么食补

气血不足怎么食补?楼主你好,我之前也遇到过气血不足的情况,个人建议你不要乱吃药,因为药物对身体会造成一定的负担,我的气血不足是用希泊妮血红素调理好的,你也可以试试。

我今年35岁,由于工作和生活的压力导致我的睡眠质量下降,头发开始脱落,眼睛看上去也没有神,简直像是个45岁的人,由于这个我的脾气变得很差,丈夫和儿子都不怎么敢跟我说话,同事也不愿意接近我,去医院检查说是气血不足,给我开了很大一堆药,回家吃了就开始呕吐,没精神,当时把家人都吓到了,赶紧就停药了。我把我的情况告诉了在国外工作的大学闺蜜,她听了之后劝我说要我不要担心,她会帮我。开始还不知道怎么回事,心想她在国外怎么帮我啊。没过多久家里有一个包裹要我签收,打开一看竟然是闺蜜给我从国外寄的希泊妮血红素,当时立马打电话问她是怎么回事,她也没告诉我,就说希泊妮血红素在国外很受欢迎,是是医学界和营养学界公认的吸收率最高的补血益气产品,要我坚持把它用完。我用了不到10天就有很大的变化,感觉脱发的现象有很大的改善,气色也越来越好了,而且脾气也没之前那么差了,用完之后感觉我年轻了好多,皮肤光滑了许多不说,眼睛看上去也越来越有神了。现在我们一家人经常在一起聊天,有空就一起出去逛逛,生活过得真的很幸福!后来打电话给闺蜜道谢,她开玩笑的说不是她的功劳,要谢就谢希泊妮血红素。也对,是希泊妮血红素给我带来了现在幸福的生活。真的得谢谢它!如果你也感兴趣的话可以去他们的官方网站了解一下,希望能够帮到你。
气血不足除了用希泊妮血红素治疗之外,日常应该注意些什么呢
日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质,如动物肝脏,肾脏,鱼,虾,蛋类以及新鲜的蔬菜,水果等。经常参加体育锻炼,要积极参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动,每天至少半小时,如健美操,跑步,散步,打球,游泳,气功,跳舞等,吸收新鲜空气,增强体力和造血功能。
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