怎样在不到一周的时间恢复嗓子

发布网友发布时间：2024-10-06 06:05

共2个回答

热心网友时间：2024-10-07 17:56

我跟你情况差不多但是不知道你的具体情况我的措施可以借你参考下：
首先你要禁声，不要再刺激声带了，静养，不要再跟别人沟通了，我就是用写的。然后喝胖大海，菊花泡的茶，要不停地喝，每天要喝很多，我都是每天喝7大杯的。
还可以吃点温和一点的喉片，反正我是没吃金嗓子，觉得刺激性太强了。
就这样我大概4天左右好了。纯属个人经验和手打，望采纳。

热心网友时间：2024-10-07 17:51

喝罗汉果水（药店有售。一个果，连皮带瓤一起泡开水，一个果能泡两三次。一次可以多续几次水。），吃生梨（去皮）
禁声。
不吃甜的，过咸的，辣的，干巴的如暑片，瓜子，花生类的东西。别吃海鲜。嗓子不好时别吃牛羊肉。多喝粥，汤。
还有很重要的一点，每天早晚用温的淡盐水嗽嗓子，也可以中午加一次。消炎的。很快就会好了。
但是你最好别强迫用声。我女儿也是学声乐的。就是感冒期间参加唱歌，和演讲。结果得了声带小结。声音总哑，还变得声音粗。现在彻底放弃了，再也不唱演讲了。这个嗓子给孩子造成了很大负担。菜不敢吃辣的。而且在学习过程中英语也不能读，就是小声读一遍，嗓子也会不舒服。我现在老后悔了。当初还不如不学歌了。
希望你好好保护嗓子。