太极主要有哪些派别?学习他又该注意什么?

发布网友发布时间：2024-10-06 04:38

共3个回答

热心网友时间：2024-11-15 14:58

通常太极主要有陈、杨、武、吴、孙、和赵堡六大派别。陈式和赵堡比较相近。其余几派是由杨式一脉产生的。
杨澄甫的太极拳是内家拳的顶峰。陈氏太极拳可以归纳为通臂外家拳，但是如果练得好，也可以转为内家拳。
大多数人都在练陈式的。陈正雷比较内家一点。陈小旺就太硬朗近于外家了。
要是能够找到外人写的《陈式太极拳》人民体育出版社1963-1964头两次印或1980年重印的为首选。1、2、3章由沈家桢执笔的。就学第一路就够了。
练好太极拳。最难入门的是带气打拳，还要保持放松。太极站桩可以放松，但是一边打拳另一边放松却非常困难。
要是打拳不能发松，就练成太极外家拳了！！

热心网友时间：2024-11-15 14:59

太极拳主要有陈，杨，孙，武，和式等。学习它要注要全身心放松。初学者由于很难做到放松，所以容易犯膝盖疼的毛病。

热心网友时间：2024-11-15 14:59

一般早上广场上都有人练习的，不过不一定会教你，你最好是报给武术班，学习下。给你爷爷找的？实在不行回家看电视学吧没有好的