谭腿拳谱
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发布时间：2024-10-06 04:38
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时间：2024-11-15 12:53
谭腿拳谱源于宋代，其根源地是位于山东省临清市的龙潭寺（今名龙潭寺）。这一独特的武术流派包含十一路谭腿，其中十一路是黄连，象征着深厚的历史底蕴。这十一路谭腿分别是：头路马一条鞭、二路十字鬼扯钻、三路劈砸车轮势、四路斜踢撑抹拦、五路狮子双戏水、六路勾劈扭单鞭、七路凤凰双展翅、八路转金凳朝天、九路擒龙夺玉带、十路喜鹊登梅尖、十一路风摆荷叶腿，以及十二路鸳鸯巧连环，展现了谭腿的丰富多样和精湛技艺。
谭腿拳谚中强调“练拳不练腿，犹如冒失鬼”，足见腿功在武术训练中的重要性。谭腿以其独特的风格和动作特征，成为了武术基础训练不可或缺的一部分。其动作精悍、协调，招式变化多端，攻防速度极快，节奏感强烈，爆发力强大。谭腿技击强调上下盘的同步出击，使对手难以防守。下盘招式讲究短促有力，膝下三寸，攻防之间无懈可击。上盘则以劈砸招术为主，力度大，拳势威猛。有歌谣唱道：“手如两扇门，全凭腿打人，谭腿似四手，人鬼皆惧。”
扩展资料
中国武术里一直有“南拳北腿“之称，这里的南拳指的就是洪拳，而“北腿”就是谭腿，亦称“谭腿”。谭腿套路朴实工整，左右对称，气势连贯。在攻防技击方面，较强地突出了北方拳派的特点，腿法多变，回环转折进退顺畅。
