总胆固醇偏高的原因危害及其治疗

发布网友发布时间：2024-10-05 23:23

共1个回答

热心网友时间：2024-10-07 05:40

总胆固醇偏高的原因是多方面的，包括遗传因素、年龄、性别、缺乏锻炼、肥胖、饮食等，饮食只是其中的一个部分。总胆固醇的危害是引起动脉粥样硬化导致心脑血管疾病。
治疗积极采取一些饮食控制，改善不良的生活方式，主要包括：
1、清淡饮食，少吃高脂肪、高胆固醇及高热量的食物，多吃些高纤维素、低盐及富含维生素的食物。
2、适量运动，根据自身的情况，选择一个合适的运动，提倡有氧运动，建议每周最少五天，每天最少30分钟。
3、保持良好的心态和充足的睡眠。
4、戒烟限酒。通过以上方式改善以后，如果血脂能够达标，就不用使用降脂药，如果不能达标，就可以使用一些降脂的药物，建议使用他汀类药。