凉拌田七的做法
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发布时间：2024-10-05 21:59
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时间：2024-11-14 08:50
主食材：田七300克，蒜一头，格琳诺尔亚麻籽油适量。
配料：生抽一勺，蚝油半勺，盐2克，白糖适量，食醋一勺，葱花适量。
步骤1:
将田七摘好，准备蒜瓣
步骤2:
将田七清洗干净沥干水分
步骤3:
准备葱花蒜末
步骤4:
锅内加水烧开，加入几滴油，将田七加入焯水
步骤5:
将焯水后的天气捞出控掉水分
步骤6:
加入葱花蒜末，生抽，蚝油，醋，盐少许白糖，再加入格琳诺尔有机亚麻籽油，搅拌均匀
步骤7:
鲜嫩可口，非常开胃！格琳诺尔有机亚麻籽油，宝宝的聪明油！
