孕后期胃里烧心怎么办
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发布时间:2024-10-05 21:15
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热心网友
时间:2024-10-05 22:02
孕后期胃里烧心一般采取少食多餐,保持胃中有少量食物,这样可以有效的减少胃酸,出现反酸、烧心的情况,在怀孕期间是非常正常的生理反应,在孕晚期由于胎儿的生长发育使子宫膨胀,胃被挤压在子宫底,会引起胃肠道的症状。同时由于孕酮的作用,胃的贲门松弛,出现少量的胃酸反流是很正常的。
除了少食多餐,进食不要过饱,孕妇还要适当的活动。同时注意饮食要丰富、多样化,尽量不要吃辛辣、刺激性的食物,尽量少喝碳酸饮料。饮食要以清淡为主,吃饭的时候要细嚼慢咽,速度不能过快。在夜间可以睡觉的时候抬高上身,能有效的减少食管反流。可以穿着宽松的服装,降低腹内的压力,保持大便通畅,减少食管反流,减少烧心的症状。同时吸烟也会增加胃酸的分泌,尽量不要吸烟,不要盲目的用药,胃酸严重的时候要到医院就诊。