喝牛奶真的会长胖嘛,不是说可以长高嘛。

发布网友发布时间：2024-10-06 12:10

共2个回答

热心网友时间：2024-11-16 21:54

喝牛奶是不要担心会发胖的，因为牛奶并不属于高热量食品。牛奶中大部分是水，一罐250毫升的全脂牛奶中热量大约为90～100卡路里，而一碗白米饭中含有200～300卡路里的热量。这么说来，一罐牛奶只相当于半碗米饭。而对比一下，吃100克饼干就会摄入热量450卡路里左右，这才是高热量“催肥”食物。

热心网友时间：2024-11-16 21:55

关键你有没有长高的潜能？你现在的身高、年龄？父母的身高？

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