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我今年16岁男,我每天都锻炼身体有3年了!一天不锻炼就浑身不得劲……
发布网友
发布时间:2024-10-06 11:47
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热心网友
时间:2024-10-11 11:58
这个年龄还可以长,你的运动方式和运动量都没什么问题,建议你增加些跑步运动,特别是长距离慢跑,这样运动才全面,可以更好地增强身体综合素质,也有利于长高。
热心网友
时间:2024-10-11 12:00
运动当然不会影响你的身高发育,多点打篮球合作引体向上,你应该还能长高十多厘米,加油
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