每天中午打半个小时左右篮球投篮 15岁能长高吗

发布网友发布时间：2024-10-06 16:28

共7个回答

热心网友时间：2024-11-24 04:05

打篮球除了能长高外还能提高很多身体机能但是干嘛每天中午打？要是想打好的话每天中午自己练投篮倒是比较靠谱想长高的话可以有意识的多做一些原地不弯膝盖的跳跃像僵尸那样的时间自己把握有感觉就行练完拉伸小腿追问因为上学只要中午有空就中午打会能长吗

热心网友时间：2024-11-24 04:05

不应该是中午时间，选择上午10点到11点，下午4点半至6点半，晚上8点至9点，这三个时间段最适合打篮球等剧烈运动，其他时间不好。因为这三个时间段都是不影响餐前饭后胃肠吸收营养的运动时间，也不影响休息，中午打球影响休息和营养吸收。

热心网友时间：2024-11-24 04:06

坚持锻炼有助于长高，但是主要因素是遗传。望采纳，谢谢追答望采纳，谢谢。

举手之劳，给个好评可以吗？，谢谢！

热心网友时间：2024-11-24 04:06

有一些用处，不是很大

热心网友时间：2024-11-24 04:07

多跑跑，自己练习不一定就投篮啊，篮球其他的技术也可以有助于你长个的

热心网友时间：2024-11-24 04:08

长高当然可以，15岁肯定会长高，如果你想每天投半小时球来长快点的话，你还是算了吧追问。。。

热心网友时间：2024-11-24 04:09

请不要再问这样的问题，想长高不是单纯一个方面就能见成效的！

每天中午打半个小时左右篮球 投篮 15岁 能长高吗