跑完步头晕是怎么回事

发布网友发布时间：2024-10-06 17:19

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热心网友时间：2024-10-12 05:02

经常有人跑完步后出现头晕，应该测量血压看看是否存在高血压，因为运动后往往会使人的血压升高。还有一部分人跑步后大量的出汗，就造成了血容量的不足，从而引起头晕。有一部分缺乏锻炼的人，如果开始剧烈的运动，就会出现头晕、面色苍白、气喘等症状，这是因为机体不能适应剧烈的运动，呼吸节律掌握不好，使体内出现供氧不足，所以会产生头晕。由于跑步前未进食，或者因为跑步消耗能量过多，会造成低血糖的情况，也会产生头晕，还有可能会伴有心悸及其他不适。在身体比较弱的情况，比如疲劳或者熬夜后去跑步，也会出现头晕的症状。

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