剖腹产产后吃什么

发布网友发布时间：2024-10-06 14:18

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热心网友时间：2024-10-22 11:20

我们都知道，剖腹产对于妈妈的产后恢复会与顺产妈妈的不太一样，包括饮食也会有所差异，身体所需要的营养也会更多些。分娩后，产妇产后当然是要好好恢复身体的，那么，剖腹产产后吃什么？
1、剖腹产后，妈妈的身体会变得虚弱了很多，伤害的不仅是*还有子宫，而顺产伤害的是*盆骨。在这个时候，产后的饮食也会变得不一样，剖腹产的妈妈要注意不要吃太凉的、辛辣的食物，避免会引起便秘、痔疮等。
2、建议可以先从清淡饮食开始，不要吃太多油腻的食物。也就是剖腹产后，因为要排恶露，所以可以吃一些汤面、小米粥、鱼汤、生化汤、糯米粥等半流质的食物，这样既可以帮助消化，又能让身体把营养吸收。肉类，可以考虑喝鸡汤、猪肉粥、牛肉粥等都是不错的选择，但是以清淡为主。
3、剖腹产产妇还可以多吃蔬菜，如海带、紫菜、芹菜、油菜等都可以；多吃水果，如番茄、杏、橘子都可以，补充维生素C，帮助伤口的愈合，
4、像一些豆类的食物，因为含糖量、含淀粉量比较高，容易产生气体，产妇暂时不适宜吃太多，因为这样容易让妈妈出现腹胀的情况，所以最好暂时还是少吃或不吃。所以，你的饮食方法对了吗？