成年人早上上班喝纯奶好还是酸奶好需要喝多少有营养

发布网友发布时间：2024-10-06 08:28

共4个回答

热心网友时间：2024-10-27 23:55

要按我说，根本不需要喝奶。老年人最容易缺钙！豆浆钙含量比奶高，价格上豆浆便宜，而且比奶安全没有添加剂，鸡蛋豆浆不能同吃纯属胡扯。而且空腹喝牛，不能吸收营养成分。个人比较看好豆浆。酸奶、纯奶，这俩我觉得还是酸奶好。

热心网友时间：2024-10-28 00:02

酸奶更容易吸收些，喝牛奶得配合其他食物如，面包，馒头类的东西，要不然牛奶里的营养全部被分解成能量了就没什么效果了

热心网友时间：2024-10-28 00:02

酸奶

热心网友时间：2024-10-28 00:00

女生酸奶好，男生的话，都行吧

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com