我是个足球运动员，刚做完右膝前交叉韧带重建和半月板后脚修复的手术，怎么做康复训练的话恢复得比较快呀

发布网友 发布时间：2022-05-07 08:06

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热心网友 时间：2023-10-21 21:57

前交叉韧带重建术后，韧带最长需要3个月才能完全愈合好，现在要进行保护性的训练，以免重建的韧带受损，具体的康复训练计划，是应该手术医生给你的，因为只有他知道你的手术的具体情况，如果他没给你，那说明你选错手术医生了。现在你应该去找他，如果不成，你就拿着你的病例资料，找专门的关节外科医生，或者运动损伤科的医生来告诉你，那个计划包括很多内容的。

热心网友 时间：2023-10-21 21:57

前交叉韧带重建术后，韧带最长需要3个月才能完全愈合好，现在要进行保护性的训练，以免重建的韧带受损，具体的康复训练计划，是应该手术医生给你的，因为只有他知道你的手术的具体情况，如果他没给你，那说明你选错手术医生了。现在你应该去找他，如果不成，你就拿着你的病例资料，找专门的关节外科医生，或者运动损伤科的医生来告诉你，那个计划包括很多内容的。

热心网友 时间：2023-10-21 21:57

你在网上说··人家哪里懂的你已经恢复到什么程度了啦。也不能说专科医生的错·就算他给你康复资料了，也不一定能帮到你，你总不能叫人家帮你打一份出来吧，事忙不完去·按正常情况来讲，你还要继续锻炼腿部肌肉力量，其实还有重要的就是关节活动度了·6周，应该最少到110度-120度了··如果你还不到的话，就要去你医生那边看康复科或者找你医生问问了

热心网友 时间：2023-10-21 21:58

既然是职业或专业的，那一定有队医或者专业医生啦，听他们的或问他们比较准，他们是你主治医师，比任何人都了解你的伤病情况。

热心网友 时间：2023-10-21 21:57

前交叉韧带重建术后，韧带最长需要3个月才能完全愈合好，现在要进行保护性的训练，以免重建的韧带受损，具体的康复训练计划，是应该手术医生给你的，因为只有他知道你的手术的具体情况，如果他没给你，那说明你选错手术医生了。现在你应该去找他，如果不成，你就拿着你的病例资料，找专门的关节外科医生，或者运动损伤科的医生来告诉你，那个计划包括很多内容的。

热心网友 时间：2023-10-21 21:57

你在网上说··人家哪里懂的你已经恢复到什么程度了啦。也不能说专科医生的错·就算他给你康复资料了，也不一定能帮到你，你总不能叫人家帮你打一份出来吧，事忙不完去·按正常情况来讲，你还要继续锻炼腿部肌肉力量，其实还有重要的就是关节活动度了·6周，应该最少到110度-120度了··如果你还不到的话，就要去你医生那边看康复科或者找你医生问问了

热心网友 时间：2023-10-21 21:58

既然是职业或专业的，那一定有队医或者专业医生啦，听他们的或问他们比较准，他们是你主治医师，比任何人都了解你的伤病情况。

热心网友 时间：2023-10-21 21:57

你在网上说··人家哪里懂的你已经恢复到什么程度了啦。也不能说专科医生的错·就算他给你康复资料了，也不一定能帮到你，你总不能叫人家帮你打一份出来吧，事忙不完去·按正常情况来讲，你还要继续锻炼腿部肌肉力量，其实还有重要的就是关节活动度了·6周，应该最少到110度-120度了··如果你还不到的话，就要去你医生那边看康复科或者找你医生问问了

热心网友 时间：2023-10-21 21:58

既然是职业或专业的，那一定有队医或者专业医生啦，听他们的或问他们比较准，他们是你主治医师，比任何人都了解你的伤病情况。