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经常因为别人说的一句话生闷气,就会一辈子不想给她说话

发布网友 发布时间:2022-05-07 08:27

我来回答

2个回答

热心网友 时间:2023-10-22 11:36

可能自己内心比较脆弱吧,当别人说的一句话就会感到比较生气,自己就会想很多。一个人在那生闷气。不要把别人给自己说的话看的太过重要。自己做好自己对自己好点才是最重要的。不要让别人影响了自己的心情。

热心网友 时间:2023-10-22 11:37

这样成本太高了,你可以学习做自我关怀,慈爱关怀
首先认识到自己被侵犯到的愤怒情绪
然后关心自己 给自己安抚
这是自我关怀
慈爱关怀就是你可以练习 想象这个攻击我的人 他过得也会遇到困难 可可能无心 可能不得意 我愿自己平静 幸福 也希望人类一样平安喜乐,同样这个人 我也愿意祝福他平静

热心网友 时间:2023-10-22 11:36

可能自己内心比较脆弱吧,当别人说的一句话就会感到比较生气,自己就会想很多。一个人在那生闷气。不要把别人给自己说的话看的太过重要。自己做好自己对自己好点才是最重要的。不要让别人影响了自己的心情。

热心网友 时间:2023-10-22 11:37

这样成本太高了,你可以学习做自我关怀,慈爱关怀
首先认识到自己被侵犯到的愤怒情绪
然后关心自己 给自己安抚
这是自我关怀
慈爱关怀就是你可以练习 想象这个攻击我的人 他过得也会遇到困难 可可能无心 可能不得意 我愿自己平静 幸福 也希望人类一样平安喜乐,同样这个人 我也愿意祝福他平静
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