30个重要的艾灸穴位大全,附高清大图!
发布网友
发布时间：2024-10-08 12:48
共1个回答
热心网友
时间：2024-10-29 19:19
艾灸，一项古老而有效的中医保健方法，通过艾叶产生的热力刺激体表穴位，调整生理功能，防治疾病。其历史深远，不仅能提升免疫力，还以温经散寒、扶正祛邪及通络作用备受医家推崇。以下是30个重要的艾灸穴位，附有取穴方法和主治病症：
1. 百会穴：位于头顶，主治头面五官、神志及气虚下陷等病症。
2. 肩井穴：位于肩上，主治肩背和上肢疾病。
3. 大椎穴：颈部，主治发热、感冒等上呼吸道疾病。
4. 风门穴：背部，治疗胸肺和颈部疾患。
5. 肺俞穴：背部，针对呼吸系统疾病。
6. 心俞穴：背部，对心脏和局部病症有效。
7. 肝俞穴：第九胸椎旁，治疗肝胆相关病症。
8. 脾俞穴：第十一胸椎处，调节消化系统问题。
9. 胃俞穴：治疗胃部不适和消化系统疾病。
10. 肾俞穴：腰部，针对肾、膀胱和腰痛。
11. 命门穴：腰部，治疗腰部疼痛、不孕等。
12. 八髎穴：盆腔区域，针对腰骶部疾病。
13. 腰俞穴：腰骶部，治疗腰痛和腹泻。
14. 膻中穴：*，对心脏和胃部疾病有益。
15. 中脘穴：腹部，治疗消化系统疾病。
16. 神阙穴：肚脐，用于胃炎和腹泻。
17. 气海穴：下腹部，治疗各种腹痛、腹泻等。
18. 关元穴：下腹部，调节月经不调和生殖系统问题。
19. 中极穴：下腹部，治疗小便不畅和妇科病。
20. 曲骨穴：耻骨上，针对泌尿系统问题。
21. 内关穴：前臂，缓解心悸和上肢疼痛。
22. 列缺穴：手腕，治疗上肢麻痹和头痛。
23. 合谷穴：手背，适用于多种疼痛和发热症状。
24. 阳陵泉穴：膝部，缓解关节疼痛和肝胆问题。
25. 足三里穴：小腿，对于消化和关节不适有益。
26. 三阴交穴：足内侧，针对妇科病和遗精。
27. 太溪穴：足底，调治全身多种疾病。
28. 太冲穴：足背，治疗头痛和月经不调。
29. 隐白穴：足大趾，对于出血和睡眠问题有帮助。
30. 涌泉穴：脚底，对诸多疾病如高血压、失眠等有效。
夏季是艾灸的好时机，阳气充足，温补效果最佳，尤其适合阳虚、气虚者。务必注意安全，避免烫伤。了解这些穴位，可以在家尝试艾灸，享受中医的养生保健之道。
