菊花茶的功效与作用喝菊花茶的好处

发布网友发布时间：2024-10-08 12:46

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热心网友时间：2024-11-16 00:52

茶是日常生活中极佳的饮品，菊花茶作为最常见的品种，其功效和作用不容小觑。对于经常面对电脑的人群，坚持饮用菊花茶有许多益处。以下将详细介绍菊花茶的几个主要功效和最养生的喝法。

首先，菊花茶是明目的好帮手。长时间盯着电脑会导致眼睛疲劳和视力下降。菊花茶不仅能缓解眼疲劳，还有提神醒脑的效果。中医记载，菊花有助于保护眼睛，特别适合有干眼、眼疼症状的人，早晨眼睛红肿时，用菊花茶熏眼也有助于舒缓不适。

其次，菊花茶具有清热解毒的功效。野菊花效果更佳，对于因火气大引起的痤疮、喉咙痛、风热感冒、口腔溃疡等，适量饮用菊花茶可以有效降火。此外，它还有杀菌消炎的作用，特别适合流感季节饮用，能预防疾病。

研究发现，菊花含有的黄酮抗氧化剂有助于抗癌。一项3年研究显示，黄酮与化疗结合可以增强治疗效果，对肠部、颈部和*癌细胞具有显著的疗效。

菊花茶还有防辐射的作用，能抵抗电子污染对身体的伤害。它能清除体内有害化学和放射性物质，对于长时间接触电子设备的办公族来说，是理想的保护饮料。

最后，菊花茶具有防铅的作用。研究证实，菊花茶中的硒元素能吸附并排出体内的铅等重金属，有助于降低血铅水平，对防铅中毒有积极作用。