如何快速缓解腰疼

发布网友发布时间：2024-10-08 11:02

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热心网友时间：2024-10-08 12:47

腰疼有很多种情况，如果是因为过度劳累所导致的腰痛，只要休息后就可缓解。但也要注意劳逸结合，避免过度劳累导致腰肌劳损、腰间盘突出症的发生。如果是腰肌劳损、腰间盘突出症等导致的腰痛，应注意休息，避免剧烈运动和搬动重物。不要久坐，维持一个姿势过久应起身活动。服用非甾体消炎止痛药，如阿司匹林、布洛芬等可以达到快速缓解疼痛的效果，烤电、按摩等也能起到很好疗效。女性月经期的腰痛属于正常现象，应该卧床休息，避免碰凉水、吃生冷的食物。泌尿系统结石、生殖系统炎症也会导致腰痛，这种情况应前往医院查明病因后，进行原发病的治疗。