宝宝辅食青菜米粉做法

发布网友发布时间：2024-10-07 15:19

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热心网友时间：2024-10-07 15:58

大多数宝宝6个月之后会添加第一次辅食。许多宝妈对于给宝宝做什么样的辅食也是伤透了脑筋。现在许多孕婴店会建议让宝宝喝米粉，但是现在有一种青菜米粉的辅食非常健康。那么宝宝辅食青菜米粉做法是什么？一起来具体了解一下吧。
1、先把辅食需要做的青菜和米粉提前准备好。
2、把青菜切好，洗净，用盐水泡十分钟左右。
3、在锅里烧热水，等水开后把青菜放进去烫一下，等青菜变成深绿色后再捞出来。
4、然后把青菜和水放到破壁机内进行打碎，一般几分钟就可以。
5、把打好的青菜汁和少量的米粉进行搅拌，这样青菜米粉就做好了。
这个青菜米粉的做法是非常简单的。青菜当中含有许多维生素，宝宝吃了之后有助于肠道消化，对身体发育有很大的帮助。除了这个青菜米粉，宝妈也可以给宝宝吃一些水果泥，小米粥等其他一些辅食，多方面给宝宝补充营养。但是建议宝妈在最初给宝宝添加辅食的时候一定要从少量开始，观察宝宝身体情况，如果一切正常，再添加另一种食物。