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多进食含 可溶性 膳食纤维的食品就能轻松解决问题。膳食纤维分为:可溶、不可溶 两种。不可溶的膳食纤维,主要存在(主要是表皮)于:粗粮、豆类、干果、蔬菜里;而可溶性的膳食纤维,主要存在于:海白菜、海藻麒麟菜、海带、紫菜、魔芋、蘑菇类、山药、水果皮和蔬菜等。尤以海生植物的含量最高。提取物:...
拉不出大便来了 每次都要蹲很久 才拉一粒小球 我会死吗解决方法:1,首先,你拉不出来就去生吞花生油,一中口,花生油润肠又利便,很快就可以把便拉出来。2,调理,多喝水,天气干燥,吃点干果,如核桃,花生。多喝水,少熬夜,7天后,又是健康的肠胃啦。
...严重的便秘,经常几十天还不止吧好像有上月了,才拉一次而且便秘是肛肠科很多疾病的共同症状,楼主首先要到医院肛肠专科检查,是否是肛肠疾病造成,如果是的话,只要将其他肛肠疾病治愈,便秘也会随之消失。如果不是肛肠疾病的问题,该是“习惯性便秘”。在治疗“习惯性便秘”,一般不主张药物治疗,很容易引起药物依赖性。只要调整不良生活习惯,注意饮食调整,一般能够...
...上厕所几天上一次还拉不出多少来,还要很用力才拉的出来,怎么办...你这是严重便秘,建议多吃点水果和蔬菜,多喝水,香蕉也可以润肠道,每天一只香蕉,可以缓解你的便秘,希望能帮到你
大便很久才拉一大块还要用力拉,然后第2块就拉不出来了?这是怎么回事您好:很高兴为您解答 便秘的治疗关键在于建立科学合理的排便、饮食和生活习惯。1)要养成每天定时蹲厕所的习惯,有便意时不要忍,马上去大便,这样有利于形成正常排便的条件反射。2)饮食应该增加含植物纤维素较多的粗质蔬菜和水果,适量食用粗糙多渣的杂粮,如标准粉、糙米、山芋、绿豆、凉粉、薯类、...
为什么我大便总是要憋着气才拉得出?有时连憋气都很难拉或拉不出,憋完...这是便秘的典型症状,建议你上网查一下便秘该注意一些什么,日常生活中自己注意调整一下就可以,如果还不见好,建议找中医调理一下,你这没什么大问题
两三天才拉一次,而且拉出来的很硬,还会带血,事后肛门口就会痛,是不是...肯定是痔疮。由于没有脱出,还属于1-2期,可以用痔疮药如马应龙等。关键药解决便秘问题。如果不解决,便会发展到3期4期,直到手术。多吃蔬菜水果,让大便软下来,次数增加。服用药物和开塞露是治疗便秘的重要手段。长期便秘得不到药物治疗会对人体造成严重危害。因为长期便秘会严重妨碍人体排毒。甚至会因...
大便好几天才拉一次,大便很硬很难拉,拉完过一会就胃...你好,根据你提供的情况来看,这个便秘应该是由于长期大便干结导致,一般长期大便干结,主要是由于平时忌食辛辣,喝水比较少,吃水果比较少导致。所以平时需要注意多喝水,多吃水果和蔬菜,同时还需要注意多吃点纤维含量高的食物,这样就能够防止出现便秘了,还需要注意少喝酒,少吃辛辣的。
上厕所很难受,觉得肚子涨,但拉不出来,大便不通.怎么办?1、自我腹部按摩 仰卧位,以腹部为中心,用自己的手掌,适当加压顺时针方向按摩腹部。每天早晚各1次,每次约10分钟。可促进肠道的蠕动,保持大便通畅。2、注意饮食结构的调整 食物不要过于精细,更不能偏食,增加膳食中的纤维素含量,如多食用糙米、玉米、小米、大麦、小麦皮(米糠)和麦粉等杂粮;蔬菜(...
...吃药我长期便秘已经一年多,很严重吃药才拉,不吃就不拉,怎么办呀不要再吃药了,吃药只会加重病情,没有办法根治便秘,只会越来越严重,我这边有种方法叫洗肠,你可以去医院试试,通过自来水一分钟就能把体内的宿便都排出来,而且剩余的水分还会被肠道吸收,恢复肠道蠕动,慢慢就可以改变便秘的情况,洗肠是对人体没有任何副作用的,总比吃药效果好 ...