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我正在戒烟,实在忍不住抽烟怎么办?

发布网友 发布时间:2024-10-07 22:01

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-11-14 11:08

你可以吃点其他的东西或者是做事情转移注意力

热心网友 时间:2024-11-14 11:08

分散注意力 可以试试运动 做点别的事情 不要心理暗示自己想抽烟 过了那个劲 就好了
祝 成功!

热心网友 时间:2024-11-14 11:09

找其他的替代品吧 ,最好是便宜实惠,又不伤身的

热心网友 时间:2024-11-14 11:10

吃糖果

热心网友 时间:2024-11-14 11:10

吃点别的 转移注意力
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