推拿多久一次合适

发布网友发布时间：2024-10-07 21:47

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热心网友时间：2024-11-26 12:31

首先要区分推拿的性质，即是保健性推拿还是治疗性推拿。如果是保健性推拿，理论上可以每天进行，但每次操作时间应得到控制，即时间不可过长。推拿可以舒筋、活络，使细胞兴奋性增强，但长时间刺激、过度兴奋就会出现疲劳，所以长时间治疗后会出现乏力感。因此短时间保健性推拿可每天进行，或者隔天以及一周进行一次。
治疗性推拿的操作间期需要结合病情进行判断，若病情较重且为急性发作，建议每天一次或者隔天一次做手法推拿治疗。如果是慢性病处于恢复阶段，可以一周一次或者两周做一次。如腰椎间盘突出在发作期腰腿疼痛明显，可以一天一次或者两天一次。随着病情好转，建议一周一次或者两周一次，逐渐康复后可一个月治疗一次。