肌纤维类型

发布网友发布时间：2024-10-07 11:43

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热心网友时间：2024-10-28 02:30

可以根据新陈代谢和收缩属性将肌纤维分成快速收缩型（‖型）和慢速收缩型（I型）。
由于大量的新陈代谢因素，快肌纤维可以生成快速且充满力量的肌肉动作。这些因素包括诸如非常发达的肌质网以及高水平的肌球蛋白ATP酶快速释放能量的酶。快肌纤维的收缩速度和力量爆发比慢肌纤维要快3～5倍。快肌纤维主要使用血糖和肌糖原作为能源，因此主要在诸如举重、棒球和网球等厌氧类型活动中使用快肌纤维。肌肉整体结构肌肉整体结构快肌纤维可以进一步分成‖a型和‖x型纤维。‖a型纤维是一种中性的媒介纤维，可以在厌氧和有氧的情况下产生能量。它们可以作为快速糖分解（FOG）纤维。‖x纤维被称为快速糖分解或FG纤维，具备大量的厌氧单位。慢肌或I型纤维一般参与长时间有氧运动的能量生成，因此被认为是抗疲劳肌纤维，而快肌纤维则很快出现疲劳。I型纤维没有发达的肌质网，因此处理钙离子较慢并且肌球蛋白ATP酶的活跃度不高，从而抑制了ATP水解作用（或水分离）的速度。但是，I型纤维包含大量线粒体（细胞的能量工厂）和线粒体酶，这些物质都可以提升有氧代谢的功能。I型纤维往往被称为慢氧化（SO）纤维，因为它们高度参与有氧代谢并且减缓收缩频率。因此，纤维会根据氧气输送量地增加而提升流血量（这是一种结构性和功能性适应）。下列表中列出了更多关于人体肌纤维类型的特点。人体肌纤维类型的特点关于特定人群的纤维类型分布人的手臂和腿部肌肉一般都是由相似纤维类型组成。（除了比目鱼肌例外，它是一块慢肌纤维主导的肌肉）一般情况下，大多数男性、女性和儿童都具备均等的I型和‖型纤维。因此，肌肉纤维分布不会出现性别差异，而只存在绝对的肌肉大小差别。