手脚冰凉的人适合吃什么菜?

发布网友发布时间：2024-10-07 18:40

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热心网友时间：2024-10-26 00:04

寒性体质减肥OK食物：湿热属性的茶材，如当归、人参、黄芪、四物、栗子、山楂、核桃、红豆、花生、杏仁、姜、茴香、九层塔、桂圆、桃子、桑椹、红茶、乌龙茶等。NG食物：凉属性的茶材，如梨子、冬瓜、苦瓜、苦茶、仙草等。此外，日常饮食用，要少吃生冷食物，多吃温性食物。

【温性食物大全】谷食：面、蚕豆、豆油、酒、醋。蔬菜：生姜、大蒜、大葱、韭、胡荽菜、芥子、胡萝卜、薤白。果品：李、橄榄、木瓜、乌梅、粟、葡萄、大枣。禽兽：鸡肉、雉肉、鸭肉、狗肉、羊肉、牛肉、鹿肉、猫肉。鳞介：鲫鱼、鲥鱼、鲤鱼、海虾、鳝鱼、鲢鱼、胖头鱼、鲩鱼、泥鳅、鲍鱼。

热心网友时间：2024-10-26 00:05

你好，手脚冰冷的人适合吃一下的菜：
1.附子羊肉汤温经逐寒
2.多吃胡萝卜激活内脏和血液
3.附子羊肉汤温经逐寒
4.北菇加山药全面滋补
5.多吃北豆腐和血豆腐补充营养

热心网友时间：2024-10-26 00:09

热心网友时间：2024-10-26 00:08