春天可以给孩子补点钙吗

发布网友发布时间：2024-10-07 18:23

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热心网友时间：2024-10-07 19:09

春天正是骨骼发育的时期，所以这个时候缺钙的话补钙正是好时候。在孩子成长的阶段需要的营养元素很多，而且孩子大多是很挑食的，会缺乏微量元素，造成身体出现一些异常的症状。那么春天可以给孩子补点钙吗？
孩子补钙是需要经过检查的，如果孩子缺钙在补充，否则不缺钙补多了对身体也不好。孩子缺钙会有出虚汗，经常的夜惊或者是哭闹，头发比较少，厌食，智力发育也很慢，还会有容易生病，抵抗力差等等的表现。家长可以通过这些判断的。
孩子在骨骼发育的时候还会有疼痛表现，这就是生长痛，需要给孩子补充钙剂的。补钙的方式有很多，可以通过食物来补充，吃一些虾，豆制品，芹菜，西兰花，如果缺钙比较多可以通过吃钙剂来补充，让医生根据孩子的情况来选择服用的药量和时间。
补钙的时候需要注意很多，给孩子补钙的时候不可以和蔬菜类的食物一起吃，这样会抑制钙的吸收，还有奶对钙也会有影响，需要奶制品和钙分开来吃，而且补充钙的时候也是需要补充维生素d的，这样才能够使钙更充分的被人体所吸收。