海带冬瓜汤的功效是什么呀?
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发布时间：2024-10-07 18:49
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热心网友
时间：2024-11-26 16:43
同时，海带中含有丰富的钙质，如果与排骨一同炖煮，制成排骨海带汤，就能够达到补钙的效果。排骨中的钙质易于吸收，与海带中的钙质结合，能更好地被人体利用，对骨骼健康大有裨益。
此外，海带还富含碘元素，对甲状腺健康有积极影响，有助于维持正常的代谢功能。而冬瓜则能利尿消肿，适合体虚水肿者食用。因此，海带冬瓜汤不仅有清热解火的作用，还能兼顾补钙和促进甲状腺健康，是一道营养丰富的健康饮品。
