肌肉跳动预示疾病吗?什么原因呢?

发布网友发布时间：2024-10-08 04:20

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热心网友时间：2024-11-15 16:47

人体是一个极其复杂的生物，因为身体组织由各个部分协调构成，而且不同的组织又有不同的独立功能，例如，肌肉负责身体力量的输出，是人体进行各项活动的力量支撑来源。但是肌肉在某些特殊情况下会发生异常的表现，例如，肌肉跳动预示疾病吗？什么原因呢？

单纯的肌肉跳动是不能考虑是疾病的发生，可以为正常的，还可以见于精神紧张或局部肌肉劳损后引起的不适症状，一般认为是轻微的，对身体影响不大的，不能明确是有疾病的发生。
(一)原因
1．寒冷刺激。如在冷水、冷空气等环境锻炼时，若准备运动不足，易发生肌肉痉挛。
2．电解质失调，特别是夏天运动时大量出汗，使体内电解质平衡失调而引起肌肉痉挛。
3．肌肉收缩失调或损伤。如过快的连续收缩，使肌肉放松不够而成痉挛，或运动中，肌肉有反复微细损伤，引起保护性强直收缩。
(二)表现
肌肉痉挛时，局部变硬，疼痛难忍，指、趾不由自主地屈曲，难以伸直。

(三)处理
1．牵拉屈曲的指(趾)，使过伸，以使痉挛的肌肉被牵伸而解痉，然后局部按摩，热敷。
2．离开寒冷环境的刺激，喝些盐开水。
(四)预防
1．加强锻炼，提高适应能力，运动前充分做好准备活动，特别在寒冷环境中锻炼时，尤需注意这点。对易发生痉挛的肌肉，进行适当的按摩。
2．冬季注意保暖，冬泳不能在水中过长时间不活动，夏天游泳如水温较低时，游泳时间不宜过长。

3.夏天出汗多，注意喝些盐开水，补充丧失的电解质。
4.疲劳时，不宜长时间剧烈运动。