降血脂降血压喝什么茶

发布网友发布时间：2024-10-08 04:48

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热心网友时间：2024-11-29 11:46

高血压高血脂这种疾病对我们并不陌生，是一种十分常见的疾病。临床试验证明，有许多茶叶都有降血压降血脂的功效，能调节体内的三高症状，从而身体得到调理。那么长期患有高血压高血脂的患者，想要降血脂降血压喝什么茶好呢？
1、山楂荷叶茶
山楂能活血化瘀，荷叶能扩张血管。此茶对高血脂症、动脉硬化和冠心病患者非常有益。每日取山楂30克、荷叶12克，加水500毫升，文火煎煮15~20分钟后，去渣取汁当茶饮。
2、橘皮茶
中医认为，橘皮味辛、苦，性温。具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。可用橘皮适量，开水冲泡，加盖闷10分钟后，代茶频饮。也可以用橘皮10克，山楂20克，同入沙锅，加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，冲泡茶叶频饮。
3、决明子菊花茶
草决明子5克、菊花5克。菊花洗净后备用，草决明子洗净后炒至微膨后捣碎，用纱布包好，煮沸，煎至微黄再倒入菊花同煎几分钟即可。代茶饮，一次饮完后再加入水冲泡，直至无味。常喝有降脂、清热、平肝作用。
4、菊花绿茶饮
杭菊花10克、绿茶3克，开水冲泡。菊花清肝明目，茶叶有增强血管弹性，减低胆固醇的功效，长期饮用，对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。
以上就是小编介绍有关降血脂降血压喝什么茶的相关内容了。总之，多喝一些茶饮能起到降脂降压的效果，不过小编在这里也要提醒大家，降压茶的功效各有不同，在服用之前一定要对症下“茶”哦。